myPharma
0495/27 86 90
Je mandje is leeg.
Verzendkosten naar
Selecteer land
Belgium
Producten toevoegen
Naar kassa
Aanmelden
E-mail
Wachtwoord
Nieuwe klant?
Wachtwoord vergeten?
Goed om weten
Beroepsgeheim
Bewaren medicatie
Covid certificaten
Farmaceutisch Dossier
Kwaliteitsgarantie
Maximumfactuur
Patientconsent
Tips bij zelfmedicatie
Verstandig medicatiegebruik
Zorgtrajecten
Zorgverzekering
Afschriften en attesten
Noodnummers
Oplossingen A-Z
Producten A-Z
Je bent hier: Home >
Apotheker
>
_Aandoeningen: tips
>
Benigne Prostaathyperplasie (BPH)
Benigne Prostaathyperplasie (BPH)
Stel een aandrang om te plassen niet uit.
Ga zittend plassen. Zo kan u de blaas beter leeg plassen en is er minder risico op een blaasontsteking.
Neem de tijd om te plassen. Span uw buikspieren niet samen en pers niet. Plas de blaas zo goed mogelijk leeg.
Drink ‘s avonds minder, zodat u ’s nachts niet zo vaak moet opstaan om te plassen.
Vermijd stoffen die de blaas prikkelen. Gebruik geen scherpe kruiden en wees matig met alcohol, koffie, zwarte thee en koolzuurhoudende dranken.
Drink voldoende. Bij te weinig drinken wordt de urine sterk geconcentreerd, wat de blaaswand kan irriteren.
Zorg voor een gezonde en gevarieerde voeding. Gebruik voeding rijk aan vitamine E, zoals volkoren granen, zaden, noten en plantaardige olie (bijvoorbeeld walnotenolie).
Beweeg voldoende.