myPharma
0495/27 86 90
Je mandje is leeg.
Verzendkosten naar
Selecteer land
Belgium
Producten toevoegen
Naar kassa
Aanmelden
E-mail
Wachtwoord
Nieuwe klant?
Wachtwoord vergeten?
Goed om weten
Beroepsgeheim
Bewaren medicatie
Covid certificaten
Farmaceutisch Dossier
Kwaliteitsgarantie
Maximumfactuur
Patientconsent
Tips bij zelfmedicatie
Verstandig medicatiegebruik
Zorgtrajecten
Zorgverzekering
Afschriften en attesten
Noodnummers
Oplossingen A-Z
Producten A-Z
Je bent hier: Home >
Apotheker
>
_Aandoeningen: tips
>
Ontlastingsincontinentie
Ontlastingsincontinentie
Een gezonde en gevarieerde voeding met veel vezels (volkoren graanproducten, groenten en fruit) bevordert een vlotte stoelgang en voorkomt constipatie.
Drink minstens 1,5l per dag, bij voorkeur water.
Beweeg voldoende. Beweging stimuleert de darmen en voorkomt constipatie
Oefen de sluitspieren van de anus door ze regelmatig op te spannen en te ontspannen.
Wanneer u voor langere periode, of blijvend, bent aangewezen op incontinentiemateriaal of wanneer u omwille van incontinentie nood hebt aan extra medische verstrekking, heeft u mogelijk recht op een tegemoetkoming (incontinentieforfait). Raadpleeg uw ziekenfonds voor meer informatie.